İlişkilerde Yeniden Güven İnşâ Etmek

İlişkilerin en ağır ve yıpratıcı duygularından biri, güvenin sarsılmasıdır. Hele de insan, hiç beklemediği bir anda yakalandıysa toparlanması kolay olmaz. 

Özellikle belli bir zamandır birlikte olan evliliklerde, güven odaklı yıpranma payının daha fazla olduğunu görüyorum. Belki büyük fırtınalar olmuyor ilişkilerinde ama küçük çatlaklar o kadar birikmiş oluyor ki... Bardağı taşıran son damlaya ulaşmak bir hayli kolay oluyor. Böyle çiftler, “Artık hiçbir şey eskisi gibi olmayacak” gibi düşünebiliyor. Bu düşünce çok tanıdık ama şunu bilmek lâzım, güven kırılır, evet. Yeniden inşâ da edilebilir. 

Çiftler birbirlerine olan güvenini tâzelemek istiyor mu? İstemek ve istekli olmak bu konuda öncü adım. İstekli olduktan sonra insanın kırdığını ve kırıldığını kabûl etmesi gerekir. Çoğu insan yarayı görmezden gelir. Oysa “Evet, kırıldığımı fark ediyorum” diyebilmek ve “ben eşimi zamânında kırdım” gibi itiraflar, iyileşmenin ilk adımıdır. Hatâları kabûl etmek gerekir. İnsan hatâdan çok, hatânın inkâr edilmesine incinir. 

Sonra dinlemek geliyor. Gerçekten dinlemek… Sözleri değil, duyguları duymak. Gözün içine bakmak, sessizliğini bile işitmeye çalışmak. Ve emek vermek. Anlayamıyorsan bile; “Ben seni anlamak istiyorum” demek. Bu yaklaşım bile kırılmış güven köprüsünün üzerine sağlam bir taş koyar. Kolay değildir bunu yapmak, çünkü hepimiz savunmaya meyilliyiz. Ama biraz geri çekilip anlamaya emek vermek, bu emek ve gayreti göstermek, güvenin kapısını yeniden aralar. 

Ve tabii en önemlisi zaman… Güven bir günde kurulmaz, bir günde de onarılmaz. Küçük jestler, tutarlılık, verilen sözlerin tutulması… Bunlar basit görünür ama güveni onaran asıl şeylerdir. Çoğu zaman kocaman özürlerden bile daha etkilidir. 

Her kırık, doğru onarıldığında ilişkiye güç katar. Japonların “kintsugi” dediği bir felsefe var. Kırılan seramiklerin kırıklarını altınla onarırlar. Çatlakları gizlemez, daha değerli kılarlar. İlişkiler de böyle olabilir. Kırıldığında sabırla, özenle onarıldığında, eski halinden daha kıymetli hale gelebilir. 

Şimdi bir düşünün; senin ilişkin nerede kırıldı, nerede onarılmaya ihtiyaç duyuyor? Ve o köprüyü yeniden kurmak için bugün atabileceğin küçük adım hangisi? 

Güven, bir kez kaybedildiğinde geri gelmez sanılır; oysa kırılan güven, özenle onarıldığında eskisinden daha sağlam olur. Birbirimiz için buna değer.

Eylül 2025, sayfa no: 18-19