Anasayfa / Sağlık ve Hayat (Sayfa 3)

Sağlık ve Hayat

Kahve Artık Yemen’den Gelmiyor

Kahveyi ilk keşfeden kişi Habeşistanlı bir çoban olan Hâlid ise de, ona büyük şöhret kazandıran Osmanlı sarayıydı. Kahve, çoban Halid’in, Etiyopya yamaçlarında otlayan keçilerinin belirli bir meyveyi yedikten sonra canlanıp, hareketlendiklerini fark etmesi ile keşfedilir. Kahveyi Osmanlı sarayına getiren kişi ise Yemen Vâlisi Özdemir Paşa. Muhtemeldir ki, ilk kahve içen sultan da büyük yiğit Yavuz Sultan Selim. Sarayda kahve o …

Daha fazlası »

Bal

Bal yalnızca enfes bir lezzete sâhip değildir, aynı zamanda insanoğluna fevkalâde kuvvetler sağlar. Bal vücûdu ve beyni, yüksek oranda faydalanılabilir ve hızlı şekilde enerjiye dönüştürülebilen karbonhidratlarla besler. Balın %80’i Şekerdir Yüksek değerli bal çeşitlerinin muhtevâsında 245 kadar madde olduğu tesbit edilmiş olmasına rağmen balın %80’i saf şekerden oluşur. Balın içindekiler ve oranları şu şekildedir: • %38 Fruktoz • %31 Glikoz …

Daha fazlası »

“Terapist’in Sûfî Olursa”

Modern çağ ile birlikte gelişen teknolojiye ve hızlanan hayat akışına ayak uydurmaya çalışan insân bir anda kendini birçok uyarıcı bombardımanının içerisinde buldu. Varlığının anlamından uzaklaşırken kalbinin sesine, çığlıklarına da kulaklarını tıkadı. Böylece, özündeki ilâhî sesten uzaklaştıkça kaygı ve endişenin kolları arasında buldu kendini. Bütün bunların sebeplerini şerh etmek bakımından Psikoterapi ve Tasavvuf’un konuya nasıl bir çıkış yoluyla yaklaştığını “Sûfî ile …

Daha fazlası »

Mânevî Hastalıklar

Allâh’ım! Âcizlikten, tembellikten, korkaklıktan ve cimrilikten Sana sığınırım.”1 Nebevî Uyarı Sevgi ve rahmet toplumunu inşâ etmek ve güzel ahlâkı tamamlamak üzere gönderilen âlemlerin Efendisi (sav); Allâh’ın dînine çağıran eşsiz bir dâvetçi, târihin en disiplinli halk okulunu kuran ideal bir eğitimci olarak, ümmetinin seçkin özelliklere sâhip olmasını arzu ettiği için ümmetine pedagojik ve psikolojik prensipleri titizlikle uyguluyor, bâzen doğrudan doğruya, bâzen …

Daha fazlası »

Altyapısı Olmayan Özgüven

Hedeflerimize ve amaçlarımıza ulaşmak; dinamizm gerektiren aktivasyon içerikli hareketlerin sonucudur. Bu içerikleri hedeflerin ve amaçlarımızın yapıları belirler. Finansman içerikli hedefler, akla ve zekâya dayalı beyin gücü gerektiren eğitim içerikli hedefler, bedensel ve fiziksel dayanıklılık gerektiren, kas gücüne dayalı hedef ve amaçlar şeklinde yapısal çeşitlilik gösterirler. Her hedef ve amaç kendi yapısal içerikleriyle bağlantılı gelişim sürecinin tekâmül etmesi ile hayat bulur. …

Daha fazlası »

Kış Hastalıkları Kapımızı Çalmadan

Kışın soğuk günlerinden geçiyoruz. Hava soğuk. Isı değişimine ayak uydurmak zorundayız. Kalabalık ortamlar, değişen havaya uyum problemleri derken bugünlerde soğuk etkisi ile hastalıklar kapımızı sık çalıyor. Üşütme diye tâbir edilen ve aralarında nüanslar olan bu hastalıkların sebebi virüs dediğimiz yaratıklar. Bünyemizi her türlü iç ve dış tehdide karşı korumayı sağlayan bağışıklık sistemimiz şöyle ya da böyle birçok hatalı davranışımızın sonucu …

Daha fazlası »

Yer Elması – Prebiyotik Kış Sebzesi

Yer elmasının (Helianthus tuberosus) uzun zamandır unutulduğu düşünülüyordu fakat şimdi o tekrar aramızda. Bu küçük yumru yalnızca çok lezzetli değil aynı zamanda çok şifâlı bir bitkidir. Çünkü yer elması, bağırsak florasını inşâya katkıda bulunan belli lifleri ihtivâ eder ve böylece bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, sağlıklı bir sindirime vesîle olur, mide-bağırsak hastalıklarından korur ve diyabete karşı yardımcı olur. Vitamin ve Mineral Madde …

Daha fazlası »

Evde Yoğurt

Süt, Allah Teâlâ’nın büyük nimetlerinden biri. Hem yavruyu besleyen hem de insanlara gıdâ olan süt, bütün gelişmişliğe rağmen insanın yapayını beceremediği bir nimet. Her türlü hayvânî gıdâ gibi hızlı bozulduğu için eski çağlarda yaşamış insanlar sütü dayanıklı kılmanın yollarını aramış, bu sebeple çeşitli araçlar kullanarak yoğurt, ayran, yağ ve peynire dönüştürmüşlerdir. Eti saklamak için ise kavurma, sucuk ve pastırma yapmışlardır. …

Daha fazlası »

Tıb’da Devrim 

Herhangi bir söz Resûlullâh’a (sav) uymazsa reddolunur. Yahya b. Muaz (ks) “insanlar maddî hastalıklarından dolayı perhiz yaparlar da, mânevî hastalıkları için yapmazlar” buyurur. Yûnus Sûresi’nin elli yedi ve elli sekizinci âyet-i celîle’sinin tefsirinde, Konevi (ra) şifâ kelimesinin kalbdeki fenâ huyların telafisi olarak izah eder. Tıb ilmi ile tasavvufun hayli münâsebeti vardır. “İlim iki kısımdır. Biri din ilmi, diğeri tıb ilmidir.” …

Daha fazlası »

“Sigara İçmez” Olmak İçin 9 İpucu

Nikotinin muazzam bağımlılık potansiyeli olmasaydı birçok sigara kullanıcısı bu kötü huyunu memnûniyetle bırakırdı. Onlar çoğunlukla şundan da eminlerdir ki, sigara içmeye son vermek istedikleri an bu iş problemsizce gerçekleşebilir. Fakat o kadar kolay değil… Herşeyin hâlâ kontrol altında olduğu hissine sâhiptirler fakat öyle olmadığını da çok iyi bilirler. Bu yazımızla göstermek istiyoruz ki, sigaradan kısa zaman içinde ve doğal yolla, …

Daha fazlası »