Anasayfa / Sağlık ve Hayat (Sayfa 2)

Sağlık ve Hayat

Diyabet (Şeker Hastalığı)

Diyabet (Şeker Hastalığı) Ferda Ümit Gedik Diabetes mellitus Tip 2’ye gidişte ‘serbest seyahat kartı’ gibi olan 3 faktör vardır: Fazla kilolar, hareket eksikliği ve yüksek oranda karbonhidratlı bir beslenme. Tersinden söylersek: Normal kilo, fiziksel aktivite ve sağlıklı bir beslenme Tip-2 Diyabeti iyileştirebilir. Tip-1 Diyabet ise bir kez ortaya çıktı mı, dışarıdan gelecek müdahalelere nisbeten bağışıkmış gibi görünür. Fakat Tip-1 diyabette …

Daha fazlası »

Demir Eksikliği – Sebepler ve Çözümler

Demir Eksikliği – Sebepler ve Çözümler Ferda Ümit Gedik Demir elementi organizmamızda birçok mühim vazîfe üstlenir. Sâdece hücrelere oksijen taşıma işini üstlenmez, enerji metabolizmasından da mesûldür. Demir vesîlesiyle verimli, güçlü ve sıhhatli kalırız. Demir eksikliği yaşadığımızda ise bunun aksine yorgun, bitkin oluruz; çocuklarda büyüme ve gelişme duraklamaları gözlenir. Demir Eksikliği Verimliliği Düşürür Demir insan vücûdunda esâsen kırmızı kan hücrelerinde, hemoglobin …

Daha fazlası »

Gerçek Özgürlük

Gerçek Özgürlük Ferhat Aslan Âile Danışmanı ve Psikoterapist Âilede yaşanan sorunların çözümünü zorlaştıran ve tıkayan en önemli tıkacın ne olduğunu merâk ediyorsanız, kendi açımdan cevâbını vermek istiyorum tecrübelerime dayanarak. Sâdece âilevi sorunlara özgü değil, insanlar arasında yaşanan her problem için geçerlidir bu tespitim. “Bugüne kadar “Ben bu bu hatâları yaptığım için eşim de haklı olarak şu şu davranışları sergiliyor.” diyen …

Daha fazlası »

Tehlikeli, Görünmez Elektro-Sis (2)

Tehlikeli, Görünmez Elektro-Sis (2) Ferda Ümit Gedik Elektro-Sis, İlaçları Negatif Etkiler Milyonlarca kadına meme kanseri sonrası tedâvi için en sık yazılan ilaç Tamoxifen’dir. Çok mühim bir çalışma gösterdi ki, bu ilaç elektromanyetik radyasyona mâruz kaldığında kanser hücrelerinin çoğalmasını frenleme kabiliyetini kaybediyor. Buna sebep olacak yoğunlukta radyasyon ise saç kurutma makinesi, elektrikli süpürge, bilgisayar, mikrodalga fırın, masa lambası, mikser ve elektronik …

Daha fazlası »

Tehlikeli, Görünmez Elektro-Sis 

Cep telefonları, baz istasyonları, elektronik âletler ve yeni ‘kablosuz teknolojisi’ sağlığımıza zarar verir. Hormonal süreçler ve diğer vücut süreçleri zarar görür, hattâ bu zarar kansere sebep olabilecek kadar kuvvetlidir.   Elektrikli, Görünmez Güç Alanları  Elektrik hatları, verici & baz istasyonları, kablolar ve cihazlar elektrikli ve manyetik alanlar oluşturur. Bunlar elektrikle çalışan her âleti çevreleyen görünmez güç alanlarıdır.   Bütün bu elektrikli yardımcılara olan sevgimiz bizi, elektromanyetik dalgalarla oluşan yoğun bir bulut (EMR-elektromanyetik radyasyon/ışınım) içinde yaşar hâle getirmiştir. Bu radyasyon bulutu, 100 …

Daha fazlası »

Bağırsak Floranızı İnşâ Edin

Bağırsak florası ne kadar sağlıklı ve dengeliyse insan da o kadar sağlıklıdır. Rahatsız edilmiş, dengesi bozulmuş bir bağırsak florası; alerjiler, otoimmün hastalıklar, sık görülen enfeksiyonlar, romatizma ve kanser gibi birçok hastalığın sebebi olabilir. Bâzı durumlarda şişmanlık bile bağırsak florası düzensizliğiyle bağlantı içindedir. Bilhassa antibiyotik tedâvileri bağırsak florasına zarar verir. Bağırsak Florasının Çeşitli Vazîfeleri Vardır Bağırsaklarda 400’den fazla farklı bakteri suşları …

Daha fazlası »

KEKİK – Soğuk Algınlığı Vakalarında Profesyonel

  Reyhan, biberiye ve oregano/keklikotu’nun yanısıra Kekik, Akdeniz baharatları arasında bir klasiktir. Baharatlı, tatlı-acı aroması her yemeğe sıcak ve âhenkli bir lezzet katar. Kekik şifâlı özellikleriyle de tanınır: Antibakteriyel, antibiyotik ve mukolitik etkileri dolayısıyla öksürük, nezle ve ses kısıklığı hâllerinde kullanılır. Antibiyotik ilaçlar yerine kullanılabilecek sağlıklı bir alternatiftir. Üstelik ilaçlardaki gibi yan tesirleri de yoktur. Kekikte ikincil bitki maddesi flavonoidler …

Daha fazlası »

Tere – Sağlığınız İçin Çok Yönlü Bitki

Bahçe teresi çoğu zaman salata tabaklarını süslemek için kullandığımız baharatlı bir yeşilliktir. Çoğu insan onun şifâlı bir bitki olduğunu düşünmez. Fakat terenin hem kendisi hem de tohumları çok çeşitli hastalıkların tedâvisinde kullanılabilir. Bunlar arasında şeker hastalığı, böbrek taşları, mide-bağırsak rahatsızlıkları, akciğer problemleri, menstruasyon/âdet sıkıntıları veya kanseri sayabiliriz. Ve en iyisi: Tere fevkalâde kıymetlidir fakat masrafsızca kendisi yetişir. Besleyici Madde Zengini …

Daha fazlası »

Bal (2)

Mide-Bağırsak İltihâbında BAL Halk arasında mide-bağırsak gribi olarak da adlandırılan Mide-Bağırsak İltihâbı, geçmeyen ishâl ve mide bulantısı ile seyreden bir rahatsızlıktır. Bu hastalığın en sık görülen sebebi virüsler ve bakterilerdir. Mısırlı bir araştırmacı grup balın mide-bağırsak enfeksiyonlarındaki tesirini test etti. Çalışmada 100 hasta çocuk yer aldı, bunlar 50’şer kişilik 2 gruba ayırıldı. Kronik ishâl ve mide bulantısı esnâsındaki yüksek miktarda …

Daha fazlası »

Verenel İyilik Elçileri Somali’de

Açlık ve kuraklık nedeniyle insanların hayâtını kaybettiği ”Ulusal Felaket” ilân edilen Somali’ye el uzatan Verenel Derneği, kısa zamanda oluşturduğu nakdî yardım ve bir o kadar da aynî yardımı üç ayların başladığı günlerde mübârek Recep ayında, 22-25 Nisan 2017 târihleri arasında iyilik elçileri ile Somali’deki muhtaçlara ulaştırdı. İyilik elçilerimiz su kuyularının açılışını yaptı, kurban kestirdi, 300’ü aşkın âilenin her birine, içinde …

Daha fazlası »